Ви дивитесь на своє життя і хочете, щоб ви були вперед, ніж там, де ви є; є мрії, які досі залишаються лише мріями, цілі, які є нездійсненими, і бачення, схожі на те, що вони ніколи не будуть реальністю? Так? Тоді ви ще не дожили свого повного потенціалу ... поки що.
Коли ви думаєте про ідеальне життя що ти бачиш? Як ви уявляєте свої стосунки, кар’єру та особисте благополуччя? Ви ходите по-іншому? Говорити по-іншому? Відчуваєте себе інакше? Маєте різне ставлення до життя взагалі? Можливо, ви це зробите - і це нормально. ти може будьте тією людиною, що має лише кілька невеликих налаштувань щодо того, як ви «бачите» своє майбутнє.
Реальність така, що життя ніколи, ніколи не буде абсолютно 100% досконалим. Завжди знайдеться щось, що вас підкреслює, перешкоди для подолання чи виклики для участі. Але, ти може наблизиться до того життя, в якому ти хочеш жити, і тут ти навчишся робити саме це.
Це починається із бачення
Для того, щоб бути людиною, якою ви хочете бути, ви повинні чітко зрозуміти, хто це людина. Ви повинні знати її зсередини та ззовні. Ви повинні зрозуміти її думки, почуття, бажання, страхи та цілі. Якщо ти про неї не знаєш, то ти можеш ніколи по-справжньому не усвідомити, коли ти станеш нею. Як ви зробите це?
Знайдіть приємне, тихе місце, де вас ніхто не буде турбувати. Якщо вам доведеться, надіньте навушники, які мають або білий шум, або звуки природи, щоб ви могли повністю розслабитися. Зробіть кілька глибоких вдихів, щоб очистити свій розум, а потім нехай зору відбудеться.
Зобразіть вдосконалити тебе стоячи перед тобою. Спочатку подивіться на її фізичні особливості. У якій формі знаходиться її тіло? Чи вона фізично підходить? Як робиться її волосся? Якого кольору і довжини? Зверніть увагу на стан її інших атрибутів. Чи світиться вона від зволоженої шкіри і чи нігті її акуратні і доглянуті? Постарайтеся взяти до уваги кожну деталь, яку ви можете про неї та її зовнішність.
Далі подивіться на її позицію. Як у неї постава? Вона стоїть у висоті, з плечима назад, животиком і головою вгору? Вона зображує атмосферу авторитету та впевненості в собі, навіть не сказавши ні слова? Чи стоїть вона так, як впевнена в собі і комфортно в своїй шкірі?
Як тільки ви переймете все, що можете, подивившись на її фізичний вигляд та позицію, почніть заглиблюватися в її розум. Спробуйте відчути, що вона відчуває, і думайте так, як думає. Які думки вона має про себе? Яка її впевненість? Що з її комфортом із встановленням особистих меж? Чи любить вона себе? Чи пишається вона тим, ким є?
(Перший раз, коли ви робите цю вправу, це може бути розумно стомлюючим, але виплата є величезною, але висіть там. Ви майже готові.)
Тепер, коли ви маєте уявлення про те, хто такий вдосконалити тебе знаходиться зовні і всередині, поставити її в ситуації і спостерігати, як вона реагує на її ідеальну шлях. В ідеалі вам захочеться поставити її в ситуації, з якими ви зараз боретеся.
Наприклад, якщо ви хочете схуднути, але, здається, не можете перестати діставати руку до цукерок вашої колеги кожного разу, коли ви проходите за її столом, як би вдосконалити тебе розібратися з ситуацією? Чи просто вона пройде повз нього усміхненою, бо вона сильніша за цукерку, яка її кличе? Чи сміється вона в обличчя, бо знає це вона тримає контроль над її життям?
Створюючи сценарій у своєму розумі, спробуйте зробити його максимально реальним. Включіть приціли, звуки та запахи, які має оточення. Чим більше ваш розум визнає це як фактичну подію, тим більшими будуть ваші результати.
Гаразд, ти вже зараз зробив. Як почуваєшся? Ви натхненні та готові зробити на крок ближче до того, щоб стати тим, ким ви це уявляєте? Це мотивувало вас зробити все, що потрібно, щоб отримати ті самі думки та почуття, як і вдосконалити тебе тож ви також можете насолоджуватися її рівнем щастя?
Добре. Ви на правильному шляху Але це буде довга ходьба, тож час продовжувати рухатися.
Практика робить ідеальною
Виконавши цю вправу, вам слід відчути, що ви знаєте, ким хочете бути інтимніше, ніж будь-коли раніше. Ви повинні мати більш чітке зображення почуттів, які вона має до себе, та сильних сторін, якими вона володіє. Це як зустрітися зі значком і дізнатися, що змушує її клацати. Як ти можеш колись стати нею, якщо ти не маєш уявлення, хто вона?
Знайдіть час, щоб щодня виконувати цю одну вправу. Так, може бути важко знайти кілька хвилин із усім, що ви відповідаєте вдома та на роботі, але якщо ви наблизилися до того, ким ви хочете бути, чи не варто кілька хвилин? Якщо ти хочеш цього досить погано, то так і є.
Почніть кожну візуалізацію з знайомства вдосконалити тебе знову приділяючи пильну увагу її фізичному вигляду, позі та найпотаємнішим думкам. Зробіть її ретельно відбитої у вашій свідомості. Потім покладіть її на різні сценарії, які вам наразі важко, і подивіться, як вона з ними справляється.
Завжди, завжди зробити її переможцем.Нехай вона виходить на вершину кожного сценарію та кожної ситуації. Пам’ятайте, ви вчитеся від неї і хочете лише навчитися перевершувати та досягати успіху, тому нехай вона покаже вам шлях.
Практикуйте це знову і знову, поки не відчуєте її сили та енергії. Слідуйте за нею слідами і дзеркайте її кожен рух. Станьте її прислужницею і перетворіться на її блуд. Чому? Тому що ти вже її, ти просто так не дієш ...
Це лише початок
Ви помітите, що за дуже короткий проміжок часу ви почнете перейматися її думками і вести себе так, як вона. Ви хочете бути їй такою поганою, що ви проконсультуєтесь з нею, перш ніж робити щось або вживати будь-яких дій. І вам слід, бо коли ви поводитесь і думаєте так, як вона робить, ваше життя починає ставати на свої місця - так само, як і її.
Розумієте, коли ви не задоволені своїм життям, це зазвичай тому, що ви живете інакше, ніж відчуваєте, що повинні. Ви не відповідаєте власним очікуванням. Ви відпускаєте себе і менше влаштовуєтесь. Хоча це зрозуміло, як це відбувається з усіма напорами та вимогами життя, це не означає, що ви не можете це змінити. Ти можеш і тепер знаєш як.
Створіть це бачення. Нехай це охопить тебе, і ти перейдеш на рівні життя, які здалися казками. Ви будете мати життя, якого ви хотіли занадто довго, і нарешті зрозумієте, що це таке досконалий уун.
