Як їсти як вегетаріанець

Як їсти як вегетаріанець

Не секрет, що важко поїсти, коли ви вегетаріанець. Так, багато ресторанів обізнані про зростання кількості м'ясних їдців, але варіантів у багатьох місцях все ще бракує. Що робити?

Ви прийняли свідоме і здорове рішення стати вегетаріанцем. Добре вам! Отже, чому це відчуває себе тягарем, коли ви збираєтесь вечеряти з друзями або вашим значущим іншим, і ви не можете знайти нічого віддаленого вегетаріанця для вибору їжі?

Ви, звичайно, не хочете бути тим дратівливим клієнтом, який повинен зняти половину їжі зі своєї тарілки і спробувати замінити її чимось зовсім іншим, що навіть не пропонується в меню.

Я розбив шість ресторанів різних мереж, які мають більшість міст і містечок, і які ви можете замовити як клієнт вегетаріанців, який не тільки відповідає вашим харчовим звичкам, але й наповнює і смачно!


Фастфуд

вегетаріанський бургер

Якщо це не Американа, то я не знаю, що таке. Швидке харчування давно стало найшвидшим і найпростішим способом поїсти на ходу. Однак не секрет, що фаст-фуд також пропонує нульові вегетаріанські варіанти. Ви справді збираєтесь замовити Big Mac без м'яса?

На щастя, Taco Bell взяв на себе м'ясну страву і тепер пропонує вегетаріанське вегетаріанське Burrito. Ви також можете попросити вегетаріанське вегетаріанське Буріто в мисці, схожі на Chipotle! Існують також борі буріто на вибір.


Сандвічеві магазини

Sub бутерброди - це також швидка їжа для багатьох. Їсти легко, швидко і ситно Відпадання замовлення суб бутерброд мінус м'ясо - це може бути або простий смак, або на бутерброд недостатньо, щоб зробити його наповненням.

Метро зараз пропонує вегетаріанські варіанти від Veggie Delight до грецького і італійського чорного боба Малібу.

Супи, салати та бутерброди

веганський салат


Є кілька ресторанів, які пропонують три СС: суп, салат та сендвіч. Панера - фаворит у цій категорії. Їх меню стає все кращим, оскільки вони визнають зростаючу кількість вегетаріанців там. Улюблений, про який слід пам’ятати, - середземноморський вегетаріанський сендвіч.

Крім того, з будь-яким салатом, який вони пропонують (більшість з них має м'ясо), ви завжди можете попросити подати м'ясо на авокадо! Вони не рекламують авокадо так сильно - принаймні, не там, звідки я - але в них є, і це варіант!

Близькосхідна їжа

Близькосхідна їжа - чудовий варіант для вегетаріанців. Звичайно, вони пропонують велику кількість м'ясних варіантів для м’ясоїдних тварин, але оскільки багато продуктів Близького Сходу складається з хумусу, табуле, сиру, горіхів та фруктів, у вас є маса смачних і наповнених страв!

Немає жодної мережі ресторанів на Близькому Сході. Більшість з них - це маленькі і вигадливі сімейні ресторани, що робить їх ідеальним місцем для побачень. Отож, перегляньте свої локальні параметри та спробуйте самі, якщо ви ще цього не зробили.

італійська їжа

Італійська їжа не тільки смачна, але існує так багато варіантів, якщо ви вирішите не їсти м'ясо. Є велика кількість макаронних виробів, супів і піци, які ви можете вибрати на смак і смачно, і начинку.

Оливковий сад дійсно заскочив на вегетаріанський потяг і пропонує велике меню для вегетаріанців на вибір. Ви можете почати з фрітті з артишоку, а потім перейти до середземноморського плоского хліба або баклажанів Пармігіяна та смачного садового овочевого супу - і не забудьте про їх салат і хлібні палички!

Азіатська їжа

веганські суші

Азіатська їжа смачна! Недарма це вибір їжі для п’ятничної ночі в кіно чи ресторану в ресторані. Якщо ви шукаєте чудовий азіатський ресторан, PF Chang має одне з найдовших вегетаріанських меню там!

Існує буквально цілий розділ для вегетаріанців на вибір. Якщо ви побували в ПФ Чанг, ви вже знаєте, що вони не скупіться на свої частини! Кілька смачних варіантів, щоб спробувати наступного разу: Ма По Тофу, Смажені баклажани, Свято Будди та Овочі каррі з кокосовим горіхом. Ам!

Я сподіваюся, що це допоможе вам, коли ви збираєтесь їхати або збираєтесь вибрати місце для їжі, але не маєте поняття, що замовити, або якщо у них навіть є щось для вас! Ресторани все більше усвідомлюють, що існує великий попит на вегетаріанські варіанти, і він буде продовжувати зростати. До цього часу спробуйте один із перелічених вище ресторанів або категорій!

Якщо ви не живете біля Оливкового саду чи метро, ​​це ще не означає, що вам не пощастило: відвідайте місцеві італійські ресторани чи популярний підсобний магазин. Вони, швидше за все, матимуть подібні варіанти овочів для вас!

Вегетаріанці проти м'ясоїдів: що корисніше для здоров'я (Квітня 2024)


Теги: вегетаріанські рецепти

Схожі Статті